top of page
herader-bild.jpg

Du går inte i terapi för att du har problem — utan för att du bär på något du vill leva ut. 

Individuella samtal för dig som vill förstå dig själv bättre, hitta tillbaka till balansen och gå vidare. Har du viljan är jag din guide. 

bildkvadrat.jpg

Ylva Westerholm

— Samtalsterapeut & coach

 Jag arbetar med psykosyntes, en terapiform som utgår från det sunda och friska i varje människa. Syftet är enkelt: att hjälpa dig leva det liv du innerst inne vill leva. 

​

Min största styrka är att jag är lösningsfokuserad — och skicklig på att se och uppmuntra det du faktiskt är bra på. 

153145148_716840432328464_1815950023521041581_n.jpeg

Samtalsterapi
- Från kris till utveckling

Mår du dåligt? Känns livet tufft, trist och tråkigt? Har du ont i själen och ligger kanske gråten ofta på lut? Känns det skavigt? Eller har du det utåt sett ganska bra? Du är fullt fungerande men är i behov av att prata med någon, för att reda ut dina tankar och komma framåt i livet.

​

Hos Humanus Contio, Odenplan, får du en trygg plats att utforska allt detta och börja bygga ett liv där du mår bättre inifrån och ut.​

Image by Leon Biss

Bristande självkänsla

Självkänslan är grundkänslan du har inför dig själv, hur du ser på dig själv och ditt egenvärde. Självkänslan som grundlades i barndomen. Fick du inte tillräckligt med stöd och trygghet?

Image by Külli Kittus

Livskris, stress och utmattning

En livskris vänder upp och ned på hela ens tillvaro och tvingar en till att stanna upp och förändra både ens tankar och agerande. Men en livskris är en naturlig del av livet och leder till utveckling.

Hem: Tjänster
Image by Melissa Askew

Balans, ångest och oro

Att må dåligt är början till något nytt.
Låt mig få guida dig genom samtal och/eller coaching på min mottagning beläget lugnt och centralt i Stockholm.

Image by Kitera Dent

Nedstämdhet, lättare depression och smiling depression

Det som utlöser depressionen kan vara stora livshändelser som sorg, trauman, förlora jobbet, skilsmässa. Det kan även vara stressande omständigheter i livet som...

Vanliga frågor

Omdömen

När jag började gå hos Ylva kände jag mig vilsen och som att jag bara flöt med i mitt liv utan att själv ta några beslut.

Ett år senare förvånas jag över hur mycket jag vuxit som person och att jag nu har mycket större tilltro till mig själv och min förmåga.

Plötsligt känns framtiden ljus och spännande!

 

Jag har tidigare gått i olika typer av terapi men aldrig känt att jag har hittat rätt.

Med Ylva var det som att pusselbitarna äntligen föll på plats. För första gången kände jag mig sedd på riktigt och som att mina problem,

stora som små, togs på allvar. Jag kan inte tacka dig nog för all hjälp Ylva! 

"Terapin hos Ylva hjälpte mig jättemycket. Hon har ett väldigt vänligt sätt som gjorde att jag kände mig trygg att öppna upp. Tillsammans med Ylva kom jag till viktiga insikter som jag bär med mig idag. Vill ge Ylva varma rekommendationer!"

Ann, 26 år.  2018

"Ylva har en förmåga att kombinera professionalism med mänskligt bemötande. Till skillnad från större företag där man lätt blir en i mängden, kände jag mig verkligen sedd och uppskattade mycket känslan av Ylvas förberedelse inför varje samtal. Varmt bemött och genuin omsorg är något jag kände hos Ylva. Tack!"

Kajsa 26 år, 2020-2021

Gabriella A

Kontakt & Bokning

Skicka gärna ett sms till 072- 577 55 50
med önskemål om tid/datum för samtal
eller fyll i formuläret.

Tfn: 072-5775550

  • Facebook
  • LinkedIn

Tack för ditt meddelande!

bottom of page